Rynkfri med massage

 
   Såg i en tidning och hittade även på nätet att man kan faktiskt ge sig själv en ansiktsmassage och minska rynkorna i ansiktet. Kan vara värt att testa, då det ändå inte kostar något.
Här kommer ett exempel.
 
1. Steg ett. Rengör och peela ansiktet ordentligen.
2. Stryk fingrarna mot hela ansiktet, starta med halsen.
3. Massera ansiktet uppåt och massera i cirkelrörelse utåt mot kinderna. 
4. Massera lätt vid tinningarna i 2-3 minuter.
5. Använd baksidan av handen och för fingrarna mot kinderna. 
6. För att förebygga dubbelhaka gör samma sak under hakan.
7. Föra att bli av med spänningarna i pannan använd pekfingret och långfingret och tryck försiktigt.
8. Gör likadant under ögonen och över näsan.
9. Avsluta med att massera in en fuktgivande ansiktskräm i hela ansiktet.
 
  Jag håller tummarna och hoppas att det ska fungera.
 
LYCKA TILL!
 
 

 
 

Nu tickar det mot årets slut - tack och lov för det

 
Julen är över och barnen är nöjda över julklappar och firande. Men inte stannar tiden upp en enda sekund för det utan den rusar fram i ljusets hastighet. 
 
Tack och lov för det.
 
Nu är snart 2013 här och vi ska tacka för det gångna året. Varför då? Det har ju inte varit allt för gott. 
Nå, varför är jag så bitter då??? Jo, för mig och min familj var det året då allt gick sönder. TV:n, trimmern, båtmotorn, bilmotorn, mobiler.... Bara nämn något,. japp, det också. INTE kul. Sedan kan vi ta en titt bakåt på sommaren och vad kan då nämnas? Regn, kallt, regn, kallt...och mera regn. 
 
Nu blickar jag hellre framåt.
 
2013 
 
Om jag nu vore en skönhetsdrottning och fick frågan:
Vad önskar du mest av allt?
 
Ett Gott alla-saker-håller och ett med-bra-väder Friskt År
där alla får må bra.
 
Tack för mig år 2012
 
Jag ser fram emot dig år 2013
 
 
GOTT SLUT!!!!!
 

Det bor nog en liten pedant i mig

På något underligt vis gillar jag inte att ha allt för stökigt omkring mig.
Det är riktigt trevligt att vakna på morgonen och det är rent och fint i hemmet. När man öppnar garderoben hänger nystrukna kläder och i byrålådorna ligger allt snyggt ihopvikna i fina högar. Då är det lätt att välja vilka kläder man ska ha på sig under dagen.
 
Det stora problemet ligger i att få allt i ordning. Att tvätta och stryka kan ibland kännas som ett evighetsgöra. Det vill säga att det tar aldrig slut. Men samtidigt kan det vara riktigt rogivande att stryka kläder. Då får man tid att "meditera" och reflektera över livet. Och, det är inte dumt. Ibland är det bra att stanna upp i denna stressiga vardag som många av oss lever i. Vi behöver tid till att varva ner hjärnan. 
 
Varför är det nu så viktigt för mig att ha det snyggt?
 
Det ligger nog till viss del i generna men framförallt i hur man är van att ha det som barn. 
 
Ordning och reda.
Gör saker ordentligt när du väl gör dem, så slipper du göra om det.
Man ska vara hel och ren.
 
Dessa saker har blivit inpräntade i en sedan barnsben och på samma vis försöker jag själv pränta i dessa i mina egna barn, på både gott och ont.
Hur viktigt är det att ha ordning? Blir man lyckligare av det? 
Både ja och nej. Det gäller som vanligt att allt ska vara med måtta. Det är enklare att hitta saker om det är ordning, men de blir tungt om man har för höga krav på ordningen. Kreativiteten kan hämmas då man inte kan gå utanför ramarna. Och vad är då, med måtta? Ja, det måste man nog komma fram till själv. För vissa har ordning i kaoset.
 
Själv har jag en väldans ordning, nästan på gränsen till pedant och nästa gång har jag himla stökigt.
Det beror på ork och lust.
Men framförallt hur jag väljer att prioritera.
 
En sak är då säkert, familjen och då framför allt barnen har högsta prioritet.
 
Jag älskar mina nära och kära.
 
 

-30 ute - Ganska mysigt faktiskt

 
 
   Det är inte helt fel att sitta i ett varmt hus och se hur kvicksilvret i termometern drar ihop sig när temperaturen går ner mot - 30°C. Då kan man sätta sig ner i lugn och ro och se på TV, läsa en bok, snegla i en tidning eller bara ägna sig åt sina tankar och funderingar, utan att ha dåligt samvete. För gå ut, gör man inte i onödan. Sedan att kylskåpet och matkällaren är fylld till bredden av olika godsaker gör inte situationen sämre. Dessutom att höra barnen skratta och ha kul här i huset ger den bästa julstämningen.
 
Jag önskar alla en 
 
God och Trivsam Jul
 
 

Julkalendern - många kommer man ihåg, några har man glömt

Här kommer en länk till youtube på ett bildkollage.
Julkalendrar 1960-2009
 
http://m.youtube.com/watch?v=0tr0TfHuTjA#/watch?v=0tr0TfHuTjA
 
Hur många kommer du ihåg?
 
Den första jag riktigt minns var Broster, Broster. Fråga mig inte varför, för det vet jag inte.
Sedan inser jag att vissa kan jag inte fatta att de ens har gått, för jag har ju sett alla. Men hur jag än gräver djupt ner i hjärnans innersta, kan jag ändå inte komma ihåg dem. Undra om de var bra?
 

Julstressa - nej tack!

Julen närmar sig med ljusets hastighet, men det gäller att vara cool, som en istapp. Julen kommer vare sig jag har hunnit med alla - så har vi alltid gjort eller alltid haft. 
 
Traditioner är till för att brytas ibland - för familjens bästa.
 
Så här tänker jag:
 
Prio 1;  Gör det som är kul 
 
Prio 2;  Gör bara det som du själv vill
 
Prio 3;  Se till att bara göra det du själv orkar
 
 Att du är med och kan njuta av julen uppskattas mer av familjen än att allt är tipp-topp
 
Jag ska njuta av julen.
Hänger ni också med?
 
 

Glöm inte att uppskatta livet

Det är otroligt vad mycket man tar för givet. Ibland behöver man bli omruskad för att uppskatta sitt eget liv.
 
Jag känner mig väldigt tacksam att jag har ett jobb at åka till och väldigt fina arbetskamrater. Även om jag nu "bara" jobbar 25% så är det väldigt viktigt i mitt liv. Att få träffa människor, känna att man gör nytta och få prata om andra saker än om hur man mår.
 
För hur mår man egentligen?
 
Jag är väldigt tacksam och tycker att jag mår bra, när jag kommer ur sängen på morgonen. Att kunna vara mamma för mina barn och hjälpa dem är nog så bra. Sedan att inte orka eller kunna göra allt som man skulle vilja  är inte lika viktigt. Även om jag helst av allt skulle vilja vara helt frisk.
 
Numera uppskattar jag det mesta av livet, även de små sakerna. Livet är ju egentligen helt fantastiskt. Det gäller bara att stanna upp och se sig omkring. Bara sådana enkla saker som att blommorna blommar, träd bär frukt, snön lägger sig som ett vitt täcke, vilda djur som strövar fritt, fåglar som kvittrar, norrsken, solen som värmer...
 
Att det finns liv på jorden.
 
Livet är en gåva som vi ska vårda och ta vara på.
Vi ska vara tacksam att vi fått denna gåva och att vi lever i ett vackert land med många möjligheter.
 
Life is here and now,
so Enjoy
 
 
 
 
 
 
 

Lucia

 
Lucia och Mia Skäringer
 
http://youtu.be/JU8Rbv6jkmc
 
Mia är så himla bra
 

Vitt, vitt, vitt

.
Se så vackert det är när snön tynger ner grenarna på träden. Trots att det är på morgonen så är det ändå ljust.
 
 
Vitt, vitt, vitt
 
Att lite snö kan lysa upp så mycket.
 
Allt ser så rent och oskuldfullt ut.
 
Bara några spår som påminner om mänskligheten.
 
Att få sitta i fönstret och titta ut gör en så rofylld. Rena magiken.
 
Det enda som saknas för att fullborda mystiken, vore att Kung Bore kom nedflygande från himlen på ett snömoln med Snöprincessan Isa och Norrskensdrottningen Flamma.

Äntligen på gång igen

 Bromsa, bromsa, broomsaaaa...
 
Att få energi igen efter att ha varit orkeslös är inte så lätt. Visst det är en befrielse att komma ur sängen, men då kommer alla tankar på vad jag borde göra.
Det är då man måste lägga in ettan och bromsa med både fotbroms och handbroms och ibland även backa. Det går inte att köra i 110, även om det är det man tror sig kunna.
Det knepiga är att hjärnan ibland tror att allt är som det var förut.
Den liksom glömmer bort att jag är sjuk och orkar inte så mycket. Plötsligt studsar jag upp och far i väg i världens fart när jag liksom plötsligt inser att,
OJDÅ!
Just det ja, jag har ju ett huvud också. Shit...det hade jag glömt.
Huvudvärken och tröttheten gör sig genast påmind. Inte gick det att lura dem. Nääe, tvärnita, backa och börja om.
 
Det får ta sin tid, eller det måste ta sin tid.
 
Så att julstressa, det är bara att lägga ner.
Här får det bli ett tassande fram till jul.
 
Tipp,tapp...
 
 

En sjusovar helg

 Hela helgen har passerat som i ett töcken.
Jag har legat och kramat kudden hela helgen. Hur utslut kan man egentligen bli efter lite feber?
 
Så är det när hjärntröttheten slår till.
Det finns inte ett uns av ork kvar i kroppen. Även om viljan finns, så räcker inte ens det till. Det går inte att stålsätta sig. Och hur mycket man än sover så känns det som man sovit för lite ändå.
Nu kommer det att ta flera dagar eller veckor innan jag är mitt vanliga jag igen och det känns ganska tungt. Jag vill ju så mycket, men orken kommer att tryta. 
 
Näe, jag vill inte ha någon hjälp, utan jag vill göra saker och ting på mitt vis i min takt.
 
Någon stolthet har man ju ändå kvar i kroppen.
Dumsnut, tänker ni säkert.
Men jag vill kunna, jag vill inte ge upp.
Det är ju utmaningarna som driver mig framåt.
 
Här kommer en länk där ni själva kan läsa om hjärntrötthet 
 
http://www.mf.gu.se/
 
När jag första gången läste detta var det som att läsa om mig själv. 
Ganska kusligt egentligen.
 

Jag och blommor är ett mysterium

 
 Det riktigt värmer mig om hjärtat när jag ser min amaryllis knopp sakta börjar öppna sig. 
Blommor som inte behöver mycket omvårdnad är min melodi.
Jag har härdat mina blommor. Det vill säga att de blommor som inte klarar sig utan vatten och näring får bli kompost istället. Enkelt urval alltså....
...men då på något underligt vis överlever vissa växter som kräver speciell omvårdnad 
 
ORKIDÉER
 
Mina orkidéer av olika slag blommar stup i ett.
Ena gången får de inget vatten på flera veckor tills mitt dåliga samvete slår till och de blir överöst med vatten som de står och vadar i. Något som orkidéer inte tål.
...och ändå blommar de.
 
Så mitt råd om gröna fingrar lyder:
 
Skaffa bara blommor så tål ditt sätt att ta hand om dem.
 

Nu finns den äntligen på Youtube..... VS fashion show

Här kommer länken till
 
Victoria Secret Fashion Show 2013
 
http://youtu.be/-2g1WvSUQ6Y
 
Ta en titt! Kanske något att önska till Julklapp.
 
 
Miranda Kerr. Bilden kommer från justjared.com
 
 
 
Adriana Lima och Alessandra Ambrosio.
Bilden kommer från justjared.com
 
 
Barbara Palvin Denies. Bilden kommer från justjared.com
 

Snart 2 år efter hjärnblödningen

Nu har snart 2 år gått sedan jag fick min hjärnblödning och livet har varit som en berg och dalbana.
 
Jag vaknar så gott som varje morgon med huvudvärk. Vissa dagar kan jag klara mig utan medicin, bara jag tar det lugnt, medan andra dagar behöver jag ta värktabletter bara för att komma upp på benen. När huvudvärken slår till som värst, tar jag mig inte ut ur sängen, för det gör så ont. Men som tur är sker det inte allt för ofta. Kanske i genomsnitt 1-2 gånger per månad. 
 
Tröttheten finns där hela tiden, men den försöker jag inte bry mig om. Fast det är inte så enkelt. Ofta får jag ge mig och ta mig en lur. Det är konstigt hur mycket man kan sova egentligen. Hade det inte varit för väckarklockan, hade jag nog sovit bort all min tid.
 
Yrseln och svårigheten att fokusera finns kvar, men har blivit betydligt bättre. Det skiftas beroende på hur jag själv mår.
 
Minnet då.. ja, det följer också med mitt allmäntillstånd. Men nu får jag verkligen tänka på allt jag gör och tala om för mig själv vad jag gör. T ex Nu låste jag bilen, Nu stängde jag spisen, Nu har jag satt mobilen på laddning etc.
För annars hinner det bara gå några sekunder så måste jag kolla upp om jag gjort det.
Minneslappar är också något som jag använder flitigt och anteckningar i mobilen. Annars skulle jag nog missa det mesta.
 
Felsägningarna kommer också med jämna mellanrum och det är så förargligt. Problemet är att jag knappt märker själv hur tokigt det blir av det jag säger. Som exempel sa jag till min dotter: Kan du sätta på spegeln? Hon stod där som ett levande frågetecken. Vadå? Vad menar du? Inte kan man väl sätta på en spegel. Då när hon sa det insåg jag vad jag sagt. Det jag menande var TV:n - Kan du sätta på TV:n? Och sådana saker ploppar hela tiden ut ur min mun. Hjärnan tänker en sak, men det kommer ut något annat ur munnen. En annan sak är att jag säger orden fel t ex när jag ska säga bordet säger jag istället bårdet. Låter jättemysko.
 
Nog med alla problemen utan nu tar vi en titt på vad jag klarar istället.
 
Jag är tillbaka på mitt jobb och kan jobba 25% och det är så roligt. Även fast det känns tungt vissa dagar så behöver jag den sociala biten så mycket.
Jag önskar och vill helst kunna jobba 100% och siktar på att nå dit någon gång. Det är mitt mål. Men om jag når dit, får framtiden utvisa.
 
Min familj är min stöttepelare och det är för dem jag gör allt för att bli friskare.
 
Mitt jobbigaste problem, men kanske min viktigaste egenskap, är att jag vill klara så mycket själv.
Jag hatar att ge upp, men ibland måste man se sina begränsningar. Men om inte viljan funnits där och jag gett upp, hade jag kommit dit jag är nu? Det tror jag inte.
 
Det är upp till mig själv, vad jag vill göra med mitt liv. Det är jag själv som gör mina val.
 
Vägen till mitt slutmål må vara lång och mycket kan hända under resan. Kan hända att jag ändrar färdriktning innan jag nått målet och upprättar nya mål. Det får ödet och framtiden utvisa. Bara själva resan blir bra med många nya erfarenheter och minnen. 
 
 

1:a Advent

Igår var det första advent och vi kunde avnjuta den med glögg, pepparkakor, skumtomtar, chokladdoppade mandlar och chokladtryffel.
Det har blivit en tradition för oss att dricka glögg på första advent. Till och med tjejerna kommer hem för att dricka glögg. Då får kompisar och andra roligheter vara.
 
Nu tassar man runt i huset och njuter bland tomtar, juleljus och andra saker som hör julen till.
 
Julkalendern har börjat på TV:n och den uppskattas av både stora och små. Inte för barnslig och inte för konstig.
 
 
 Det ser ut som om julen kan bli riktigt trevlig i år.
 
 
 

Julen kommer snart...

 
 
Julkalendern har börjat.
Nu har nedräkningen börjat på allvar.
Det julpyntas i varenda vrå, önskelistan fylls på längden och bredden, det ska bakas, karameller ska kokas, julmusiken dundrar ut genom alla högtalare.
 
Det är härligt med jul.
 
 

peachy.blogg.se

Livet Mode Familjen Tips och en massa annat

RSS 2.0